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www.36683.com  2014-11-6 11:38:25  中华健康网  责任编辑:1010220918  我来说两句
  

 女性更年期期间体重会增加吗 第二个更年期和体重增加之间的相关性识别一般生活方式的改变,如身体活动减少或不适当的饮食、促成因素。第三,出现胰岛素抵抗的可能性增加作为一个女人进入更年期,这会直接导致体重增加。

  激素波动期间围绝经期——更年期期间,实际停止月经周期——通常被认为是一个主要因素之间的更年期和体重增加。围绝经期可能发生在三年或多达15年。在这段时间里,一个女人的荷尔蒙水平发生戏剧性的变化,导致她的身体对食物摄入和运动的反应是不同的。

  

  例如,雌激素更年期期间水平下降,导致身体寻求另一个供应雌激素,它发现在脂肪细胞。为了建立其激素水平,身体开始储存卡路里的燃烧脂肪,而不是他们。同样,睾丸激素水平也消耗,减少瘦肌肉质量和减缓新陈代谢。此外,孕酮水平降低,导致保水性和肿胀。最后,雄激素激素的增加会导致体重定居在中部,而不是均匀分布在整个身体。

  除了这些激素的变化,不良的饮食和锻炼习惯有助于更年期和体重增加之间的联系。长期饮食和锻炼��程,一旦似乎有效的在年轻女性在更年期年不一定是有益的。此外,身体需要更少的热量,一个女人逐渐长大,如果她不会改变她的饮食习惯或抵消他们的体力活动,更多的卡路里会以脂肪的形式储存起来。这个问题受到雌激素和睾丸素耗竭,导致脂肪存储和缓慢的新陈代谢,分别。因此,缺乏锻炼和饮食不良导致更年期期间体重增加。

  最后,胰岛素抵抗可能导致妇女经历更年期发胖。胰岛素抵抗发生在一个人的卡路里消耗会自动转化成脂肪。这主要是因为荷尔蒙的失衡。与其他因素在更年期,使减肥困难,胰岛素抵抗是一个严重的问题,会使减肥几乎是不可能的,即使有适当的饮食和锻炼。胰岛素抵抗不发生在更年期的每一个案例,但它发生的可能性增加,当一个女人的激素水平变化。

 

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