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黑眼圈是什么原因造成的 该如何预防


www.36683.com  2016/5/6 9:36:40  中华健康网  责任编辑:fanwenting  我来说两句
  

  本文导读:很多人都非常讨厌一早起来的时候就是黑眼圈,那么为什么会有黑眼圈呢?形成黑眼圈的原因有哪些呢?  经常熬夜、眼部疲劳、情绪不稳定等原因,都可能导致眼部皮肤缺氧,从而造成眼周色素沉淀,出现“黑眼圈”。眼周肌非常脆弱,所以需要我们细心保养。

  

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  黑眼圈有五大成因

  1、过度疲劳

  当过度疲劳且休息不足时,因为自主神经失调,血管血流循环不畅而导致眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。又因为静脉血的颜色较暗,因此,呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

  2、遗传

  这种女性的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素,比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,因此,会显现出暗灰色眼。

  3、静脉曲张

  眼窝或眼睑的静脉瘤,或静脉曲张以及眼睑长期水肿,也会导致静脉血淤塞。

  4、外伤

  眼窝或眼睑的挫伤,会导致皮下出血,而形成黑眼圈的外观。

  5、化妆品色素渗透

  经常用化妆品,可能会造成深色素微粒渗透至眼皮内,长时间后就会形成黑眼圈。

  如何去除黑眼圈

  1、把觉睡足

  充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因,晚上应尽量早睡,睡前半小时关掉所有电子设备,包括手机、电视、电脑等,放松身体,做好入睡准备。

  2、按摩眼眶

  过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原,可能会诱发各种炎症,黑眼圈就是其中之一。经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈,以促进眼周的淋巴循环,有助消除炎症,淡化黑眼圈。

  3、低糖饮食

  黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症,包括皮肤。因此,专家建议减少饮食中糖的摄入,避免酒精饮料,多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

  4、戴太阳镜

  太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白,导致毛细血管容易破裂,释放出的血液进入皮下组织,会令皮肤黯淡无光,其外在表现就是黑眼圈。因此,晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

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