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www.36683.com  2016/5/31 15:32:19  中华健康网  责任编辑:1010220918  我来说两句
  

  武松娱乐客户端_武松娱乐手机客户端_武松娱乐客户端下载  锰微量元素,弥补了南瓜籽的营养价值的很大一部分。微量元素是大多数生物体不可或缺的营养。锰有助于稳定和利用生物素、抗坏血酸、胆碱。这些营养素有助于保持骨骼健康,调节正常血压,促进健康的神经功能,以及有助于促进的最佳功能甲状腺腺。

  镁是一种南瓜种子矿物成分,有助于调节骨骼的正常生长和骨骼的功能。南瓜种子经常食用可以帮助抵御骨质疏松症和其他的疾病,会影响骨的完整性。镁还可以防止心律失常,神经变性,和血压高的压力。这使得南瓜籽的营养价值对老年人有益。

  磷是南瓜的种子,是健康的生物学功能的一种营养价值的另一个关键组成部分。细胞利用磷出能量的三磷酸腺苷,一个关键的能源形式所使用的几乎所有的细胞在人体内。低水平的磷可以表现为低磷血症,一个条件,阻碍正常的肌肉和神经功能。定期的南瓜种子消费可以帮助抵御低磷血症的发病。

  色氨酸是一种氨基酸指出,促进大脑中血清素水平高,随后镇静神经传递神经之间。经前烦躁症(PMDD),一个条件,被认为是由血清素水平低造成的,可以通过消耗这些种子防止。女人可以因此特别受益于南瓜籽的营养价值。

  南瓜种子也知道携带铁的健康水平。铁对蛋白质和酶的生物管理不可或缺的一部分。这必需的营养素也促进机体心血管系统健康的氧气运输。吃南瓜籽可以帮助抵御疲劳和提高整体活力。

  南瓜子是南瓜的种子;他们通常吃烤。这个词是可能是指对整个南瓜种子在其船体或南瓜的种子的内核。南瓜子是一种流行的小吃,尤其是在墨西哥。他们自阿兹特克时代被墨西哥菜的一部分,他们可以从各种不同类型的南瓜了。墨西哥,中国,印度,和美国这些可食用的种子的主要生产商。

 

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