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www.36683.com  2017/5/31 15:39:56  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句
  

  老年斑,全称为“老年性色素斑”,医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,属于一种良性表皮增生性肿瘤,一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等,有时候也可能出现在上肢等部位。老年斑虽无自觉症状,但若生长过多过快,则会影响老年人的形象,对老年人的心理健康产生不良影响。所以,加强预防与减少老年斑的发生很有必要。

  1、老年斑的形成原因

  人到了一定的年纪就会出现老年斑,主要的原因有:随着年龄的增长,人体内过氧化物歧化酶的活力会不断下降,自由基反而增加了,长期以来体内就会有毒素产生;老年以后,身体里的细胞机能下降,脂肪比较容易出现氧化,从而产生老年色素;人到了老年之后,各方面的体质都在走下坡路,尤其是身体内的新陈代谢已经不完整了,不能及时的把体内的毒素排出来,长期沉淀后就会形成斑。

  2、老年斑的消除方法

  出现了老年斑之后对人的外观有很大影响,可以通过一些办法来消除。每天按摩有斑的地方,让皮肤表面的温度升高,血管得到一定程度的扩张,这样能促进血液循环,让毒素及时的排出;维生素E及维生素A有抗氧化的作用,将其刺破涂抹在患处,最好是一天三次,长期坚持下来会有不错的效果;也可以通过饮用生养蜂蜜水来消除老年斑。

  3、去老年斑最有效的方法

  老年斑严重影响着大家的容貌,一些简单有效的偏方可以将其去除。生姜具有很强的活性,取一小块切成丝放在水中煮,再加一勺蜂蜜,每天坚持喝几杯,效果很显著;洋葱中含有可以延缓衰老的物质,熟吃或者是生吃都有不错的效果;将大蒜切成片,放在患处按摩,每天坚持3-5次;维生素A、AD、E都有舒缓皱纹的功效,可以每天将其刺破涂抹在色斑处。

  4、怎样去手上的老人斑

  人到了老年会长斑,长了老人斑之后会非常难看,可以尝试这些办法将其去除。首先要从饮食方面来改善,要多吃一些含有维生素A、AD、E等高的食物,新鲜的水果蔬菜都是不错的选择,但是不要吃辛辣的有刺激性的食物,不能吃含脂肪高的食物,不能吃颜色深的食物,像黑米、黑木耳、酱油等;另外,要多喝水,坚持适当的运动,保持充足的睡眠,乐观的心情。

  5、手背上长了老年斑

  人上了年纪很容易长老年斑,这是由于人体的机能在不断下降,新陈代谢功能也降低了,毒素不能及时的排出来,堆积的时间长了就形成了色斑。这些色斑可以通过一些办法来去除:要多吃清淡的食物,像水果、蔬菜等都行,那些盐分高的、颜色深的、脂肪高的食物都要尽量的拒绝;要多注意休息,保持充足的睡眠;要坚持适当的运动,加快身体的新陈代谢功能。

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