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www.36683.com  2017/8/7 11:17:19  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句
  

  木瓜炖排骨是比较常见的一种搭配方法,其实制作方法是比较简单的,需要的食材就是木瓜排骨以及各种调味料,能够起到滋阴壮阳,以及补益精血的作用。

  木瓜排骨汤是一道菜品,制作原料主要有排骨、木瓜等。口感好,营养价值丰富。够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤。

  

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  一、木瓜排骨汤

  材料:青木瓜600克,排骨600克,大枣10枚,盐1小匙

  1.排骨放入滚水中氽烫,捞起洗净沥干。青木瓜削皮去籽,洗净切块。

  2.排骨、大枣加1500毫升水(6碗),以大火煮沸,转小火继续煮20分钟。

  

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  3.加入木瓜继续煮10分钟,加盐调味即成。

  二、功效:木瓜含木瓜酶,能分解蛋白质,让人体充分吸收养分,促进发育成长,并有促进乳腺、增生乳汁的功效;木瓜又能促进消化,消除肉食积滞、改善小腹腰臀脂肪堆积,也能调节血压,改善血液品质,搭配富含蛋白质的肉类,可丰胸美乳、润肤美颜、抗衰老。

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