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www.36683.com  2017/8/11 11:39:41  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句
  

 

  对于荷叶我们都是知道的,是一种非常美丽的东西,但是对于荷叶粥很多人都不是非常了解,因为很多人都没有吃过,而事实上,虽然荷叶粥很少有人吃,但是却具备了非常高的营养价值,可以为我们的身体提供更多有利的因素,因为荷叶的价值非常高,所以才使得荷叶粥具备了如此多的价值,那么荷叶粥的功效都表现在哪些方面呢?下面我们一起了解下这个问题。

  叶粥的作用

  1)荷叶强粥是有清热去火作用的,荷叶粥可以扩张血管,有很好的降血压的作用,同时荷叶粥也有很好的清暑利湿的作用,同时荷叶也有很好的健脾退肿之效,可以消肿,所以说荷叶粥有很好的减肥的效果。

  2)荷叶可以降血压,荷叶粥是特别适合老年人食用的,同时也有很好的和中养胃的作用。常吃荷叶粥可以对急性心肌缺血有好处。特别是在早上吃上一碗荷叶粥,这样的降压效果更好。荷叶是一种特别适合老年人和一些想要瘦身的人群食用的。

  3)荷叶除了可以用来煮粥以外,还可以用来泡茶喝,因为荷叶是有减肥的作用的,很多想要减肥的人都喜欢喝荷叶茶。

  

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  荷叶粥不仅味道非常清爽,而且在食用的时候和其他的粥类相比,具备了更多的营养,所以才使得荷叶粥受到了很多人是的喜爱,那么荷叶粥的功能到底表现在哪些方面呢?可以给我们的身体带来哪些好处呢?我们需要一起了解下。

  荷叶粥的功效与作用:

  1,清热解毒。上清头目之凤热,止眩晕,清痰,泄气,止呕,头闷疼,清凉解暑,止渴生津,治泻痢,解火热。

  2,荷叶茶的有减肥降血脂功能。

  3,止血。治呕血、吐血。

  4,止渴,并产后口干,心肺燥,烦闷。

  5,治疗便秘,帮助消化,开胃消食。

  6,固精,男子遗精或夜尿证。

  7,荷叶的抗氧化功能。

  8,荷叶的抗菌功能。

  荷叶性平,味苦涩,有解暑热,清头目,止血之功效;现代营养学也证明,荷叶含有荷叶碱,莲碱等成分,具有清泻解热,降脂减肥及良好的降压作用。因此,荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解暑食物。做法是用鲜荷叶一张(约200克),粳米100克,白糖适量为原料,将米洗净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖在粥上,焖约15分钟,揭去荷叶再煮沸片刻即可。喝时可适量加点白糖。

  有关荷叶粥的功效的问题就讲解到这里,希望对您起到帮助。荷叶粥作为一种具备很多营养价值的食物,这种食物给我们带来的帮助是非常明显的,不仅可以起到清热解毒的功效,而且还能让我们身体及时的排解一些毒素,是一种非常有价值食物。

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