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www.36683.com  2017/10/12 16:31:08  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句
  

  很多朋友都吃过莲子,但是对于莲子心的功效作用还并没有一个清晰的认识和了解,建议大家可以将莲子心泡水饮用,可以达到一个很好的清热解毒的功效,每天晚上喝一些莲子心泡水也有助于改善自身出现的失眠多梦的症状。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,营养价值最高。

  

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  莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,莲子心性寒味苦,所以我们一般食用莲子都不会吃莲子心。其实莲子心是一味价值非常高的药材(不但可以入药也可以食用,具有药食两用的双重价值。那么莲子心的功效与作用是什么?莲子心的作用和功效有哪些?

  

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  莲子心的功效与作用

  一、清火的功效

  莲子心具有清火的作用。莲子心能泻脾火、降肺火、清心火平肝火等,莲子心泡茶喝可以除烦助眠、生津止渴、益肾养精、调整元气,对于口干舌燥、口舌生疮、头痛头晕等症具有很好的疗效。

  二、清热解暑的功效

  莲子心具有清热解暑的作用。夏季炎热,用莲子心泡水喝能生津止渴,还能够帮助防治中暑,具有清热解暑的作用。

  三、安神的作用

  莲子心具有养心安神的功效,对心烦梦多引起的失眠有不错的缓解作用。所以中老年人服用莲子心是非常有好处的。

  四、止遗涩精的作用

  莲子心富含各种碱性成分,对性欲有一定的平抑作用,对青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服用莲子心有良好的止遗涩精的作用。

  五、止血的作用

  莲子心具有止血的功能。可用于治疗因血热所致的出血,如鼻衄、吐血及妇女崩漏等症,效果非常好。

  六、降血压的作用

  莲子心具有降低血压的功效。莲子心中含有的莲心碱以及其他非结晶生物碱都能够帮助扩张血管,降低血压。对于高血压患者可以用莲子心来泡茶饮用,可以让身体更健康。

  以上是小编为大家介绍的关于莲子心的功效与作用,莲子心的作用和功效非常多,可以入药,治疗身体的一些疾病,也可以用来泡水喝,可以起到养生保健的作用。

  不过莲子心的功效与作用虽然很多,但是也不能长期大量服用。由于莲子心性寒,所以体质虚寒者出现畏冷、大便稀等症状人的群都不宜食用莲子心。

  大家在日常饮用莲子心泡水可以帮助自身达到一个很好的养心安神的功效,而且对于自身的心脏健康也非常有好处,经常用莲子心泡茶喝还可以帮助自身达到一个去火的效果,也有助于改善自身出现的心烦意乱等多种症状。同时也可以达到一个很好的缓解抑郁的效果,消除自身的抑郁情绪,对于个人来说非常有好处。

  一些青少年朋友也可以适当的喝一些莲子茶泡水,很多青少年朋友正处于学习的关键阶段,长时间用眼会容易出现视力疲劳的问题,还可能会增加自身出现近视问题的几率,适当的饮用莲子心泡水也可以达到一个很好的预防近视的效果,对于自身的视力保健非常有帮助。

  女性朋友适当的喝一些莲子心泡水对于改善自身出现了月经不调问题效果也非常不错,很多女性朋友常常因为没有做好经期的护理工作,导致自身出现了不规则子宫出血的问题,适当的喝一些莲子心泡水调理效果非常显著。而且也有助于改善很多患者朋友出现的神志不清的症状。也是一种口感独特的饮品。

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