中华健康网首页
男性 健身 | 休闲 | 保健 | 疾病 | 爱好 | 品味
女性 美容 | 整形 | 减肥 | 职场 | 情感 | 育儿
健康 男科 | 妇科 | 疾病 | 外科 | 体检 | 食疗 | 心理
生活 家居 | 旅游 | 养生 | 急救 | 解梦 | 星座 | 美食
医学药学 | 健康资讯
中医中药 | 老人健康
生活健康 老年健康 生活家居 健康美食 心理健康 美体瘦身 整形美容 急救知识 运动健身
专题推荐: 老年疾病 生活技巧 美食做法 美食材料 家居用品 装修建材 家用电器 家庭药箱 外出旅游 局部减肥 心理疾病 眼眉整形 胸部整形 吸脂整形 鼻部整形 棋牌麻将
您现在的位置: 中华健康网 >> 大众健康 >> 老年 >> 养生之道 >> 正文

武松娱乐客户端_武松娱乐手机客户端_武松娱乐客户端下载


www.36683.com  2017/10/20 16:39:55  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句
  

  

  葛根是一种常见的中药材,同时也能够搭配一些肉类食材炖汤食用,从而起到很好的滋补养生功效。最简单的食用方法就是用葛根泡水喝,能够对人体发挥积极有效的作用,接下来就给大家详细介绍葛根泡水喝的具体功效有哪些,以便你们能够有所了解。

  降低血压。葛根中含有某种物质能够缓解人体血管的紧张,对于降低血压起到积极有效的作用。从而还能促进人体血液循环,加强新陈代谢,发挥良好的降低人体胆固醇的作用。特别适合高血压患者饮用,每天用葛根泡水喝,有利于自身健康。

  清热排毒。葛根具有清热解毒的良好功效,能够把人体内残留的有毒物质都排泄出来,从而让人体处于一种舒缓的状态,对于增强人体免疫能力也起到积极有效的作用。同时,葛根泡水还能够预防癌症、冠心病等疾病的出现,具有很好的药用保健功效。

  美容养颜。葛根泡水针对于女性朋友来讲,不仅能够改善其皮肤状态,而且还可以起到丰胸的效果,受到很多朋友的欢迎。饮用葛根水,让自己的皮肤看起来光滑而且不再暗黄,还能够有效起到美白的作用,是一种天然的美容佳品。

  中医方面认为,葛根性寒味苦,服用之后具有升阳、止泻以及生津等效果,对于多种疾病都有很不错的疗效。但是,由于这种药材性寒,所以平时服用的时候一定要慎重,不建议长期并且大量服用,避免健康出现问题。

  一般情况来说,服用葛根并没有非常明显的毒副作用,身体也不容易出现不良反应,所以生活中能够科学的服用就足够了。不过,葛根也不适合长期服用,避免身体产生依赖性。除此之外,使用这种药材一定要对症下药,否则对身体的损害是比较大的。具体的葛根泡水喝的禁忌如下:

  第一:葛根不能够多服

  葛根泡水喝虽然对身体具有一定的好处,但是由于性寒凉,所以平时服用的时候不要贪多,避免肠胃健康受到损伤,出现呕吐等不适症状。除此之外,如果是畏寒患者以及夏天表虚汗多的患者,都是不适合服用这种中药材的,避免健康受到影响。

  第二:不适合服用葛根的人群

  现代科学研究发现,葛根是一种老少皆宜的滋补品,其中含有大量的葛根素、花生酥、蛋白质以及氨基酸等,服用后可以有效促进身体健康。葛根最为常见的一种功效就是解表了,不过并不是所有人群都可以服用。专家建议我们,一些低血糖患者、孕妇以及肠胃虚弱的人群,最好都不要服用葛根,避免健康受到影响。

  除此之外,服用葛根之后的丰胸效果并不是对所有人都有,一部分人在服用这种中药材之后并没有明显的效果。所以,服用这种药材一定要根据自身体质来决定,例如生过孩子的女性服用效果就比较差了。

  第三:葛根适合在晚上服用

  服用葛根应该选择正确的服用时间,这样不仅可以促进吸收,同时还可以有效避免一些不利因素。葛根服用之后具有滋阴以及调节内分泌的作用,所以晚上才是这种中药材最佳服用时间。

  除此之外,空腹的时候也是可以服用葛根的,但在很饿的时候千万不要服用这种药材,这是因为葛根性寒,在很饿的时候服用容易损伤肠胃,生活中一定要注意区分。

  葛根服用方法

  上面小编和大家说了葛根泡水喝的禁忌,相信大家已经有一定的了解了。葛根服用后对身体的滋补效果非常的不错,是一种老少皆宜的中药材,除此之外一些生活习惯不是很好的人也可以服用,例如吸烟、喝酒以及从事脑力工作的患者等。葛根在生活中适用范围非常的广泛,对身体的好处也有很多,除了本文介绍的泡水喝之外,也可以制作成多种味道都很不错的食材。具体的葛根服用方法如下:

  第一:葛根汤

  材料:葛根、排骨、食盐

  做法:将葛根洗干净之后切断,然后和准备好的排骨一起放入锅中炖煮,两个小时之后加入适量的食盐就足够了。

  功效:这种方法制作出来的食谱味道非常的清爽,同时营养价值也很好,大部分身体体质的人群都可以服用,特别是在夏天服用具有消暑祛燥的作用。

  第二:葛根饭

  材料:粟米、葛根、豆豉、调味品

  做法:将葛根晒干之后研磨成粉末,然后粟米洗干净之后备用,豆豉则是留下汁水。将准备好的三种材料一起放入锅中,加入适量的清水煮饭,最后加上调味品就足够了。

  功效:这种方法制作出来的葛根饭味道清心醒脾,同时还可以增强智力和记忆力,非常适合一些记忆力衰退以及发育期间的人群服用。

  以上就是关于葛根泡水喝的具体功效,根据自己的具体情况选择服用葛根水,从而让其对自身发挥积极的作用。但是也不能过量饮用,针对于肠胃不好的朋友来讲,大量饮用葛根水会造成胃部不适,甚至还会引发胃病等不利于人体健康的症状,所以说要适当饮用葛根水。

相关阅读
没有相关文章
图片新闻
精彩必读
  • 男人“养情人”最

        “包二奶、找小姐、养情妇”是如今社会中最流行的词汇,虽然与中国传统首先相违背,可是详细
  • 女人最吸引男人的

    每个女人都有迷惑男人的秘诀,总结起来就是身体3大部位的“吸睛”妙法!我们从相貌和人体特征来进行分析,详细
     男人“养情人”最终的五种结局
     女人最吸引男人的3个性感部位
     女人让男人沦陷的七种性感
     6种情况下女人易被哄上床
     处女口唇茶采茶画面曝光
     性学硕导称遭性侵应递上避孕套 讲
     18岁少女深夜连遭歹徒强奸三次调
     硕博夫妻结婚3年无性生活
    精彩必读
    精彩必读
    精彩酷图
    武松娱乐客户端
    网站简介 | 广告合作 | 发布优势 | 招聘服务 | 服务条款 | 隐私保护 | 合作伙伴 | 友情链接 | 网站地图 | |
    COPYRIGHT (C) 2003-2008 36683.COM INC ◎ 中华健康网 ALL RIGHTS RESERVED. 互联网信息备案: 赣ICP备11000685号