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www.36683.com  2017/11/14 11:58:48  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句
  

  

  杨桃是一种营养价值比较高的水果,适当的吃些杨桃,能够缓解咽喉肿痛,具有清咽润肺等功效。杨桃具有很好的助消化的作用,另外对于疟虫也有一定的预防作用,能够促进食欲,预防皮肤疾病等等,下面我们就来了解一下这方面的内容。

  

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  杨桃具有水果的特点,里面富含大量的维生素和有机酸,富含多种微量元素以及糖类,适当的吃一些能够补充身体的营养,对于提高机体抗病能力,提高身体的免疫力,都能发挥一定的功效。

  适当的吃一些杨桃,有很好的利水利尿的作用,比如说如果饮酒过量,吃一些杨桃还有解酒的效果,有很好的生津止渴的功效,杨桃里面富含糖类和维生素c,能够迅速补充人体的能量。

  杨桃里面含有丰富的柠檬酸和苹果酸,能够刺激胃液分泌,促进胃酸的增多,这样就有助于食物的消化,适当的吃一些,还有很好的清热利咽的作用,能够预防咽喉肿痛。

  当然杨桃营养功效虽然非常的好,但是也有一定的禁忌内容,如果是肾病患者尽量少吃,尤其是重度肾病患者或者尿毒症,最好不要吃,因为杨桃里面有一种神经毒素,需要肾脏代谢,如果肾脏功能不好,就容易造成中毒。

  杨桃,又称阳桃,是酢浆草科植物杨桃的果实。一种产于热带亚热带的水果,具有非常高的营养价值。杨桃主要分布在我国东南部及云南。果皮呈蜡质,光滑鲜艳,果肉黄亮,细致脆嫩,爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素,并含有大量的挥发性成分,带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃,会感到口爽神怡,另有一番风味。

  阳桃又分为酸阳桃和甜杨挑两大类。酸阳桃果实大而酸,另外,阳桃较少生吃,多作烹调配料或加工蜜饯。甜阳桃可分为“大花”、“中花”、“白壳仔”三个品系,其中以广州郊区花地产的“花红”品味最佳,它清甜无渣,味道特别可口。

  一、杨桃的功效与作用:

  1、增强抗体

  杨桃含大量糖类及维生素,常食可补充机体营养,增强机体抗病能力。

  2、补充营养

  杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等,是人体生命活动的重要物质,常食之,可补充机体营养,增强机体的抗病能力。

  3、和中消食

  杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。

  4、清热利咽

  杨桃果实中含有大量的挥发性成分,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。

  5、利便止渴解酒毒

  杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分而止渴,并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

  二、杨桃的选购:

  以广州郊区花地产的“花红”品味最佳,它清甜无渣,味道特别可口。品质以7月开花,秋分果熟的为最佳,产量也最高。中秋前后为杨桃的旺产期。皮薄如膜、纤维少、果脆汁多、甜酸可口、芳香清甜。萎蔫、变质、有异味的不宜选购。

  简单的了解了吃杨桃有什么好处?杨桃是一种常见的水果,有很好的帮助消化、生津止渴的功效,适当的吃一些还有助于预防咽喉肿痛,能够提高身体的抗病能力,对身体有调理和保健的效果。

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