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www.36683.com  2018/1/3 17:39:49  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句
  

  

  湿气重和身体素质跟饮食习惯有很大的关系,平时可以多吃一些薏仁和红豆等可以祛湿的食物。在平时的生活中应该多注意饮食,不要吃太多生冷的东西,饮食应该清淡一些,选择比较好消化的食物,切记不可肥甘厚腻和暴食。

  1.改变饮食习惯加服中药

  这种情况属于血热毒盛,五脏蕴热,注入血脉,溢于肌肤,跟你的身体素质和你的饮食习惯有密切关系,建议你口服同仁堂的皮肤病血毒丸,效果相当的不错,价格也不贵,可以去试试,治疗期间不要吃辛辣,注意休息,洗热水澡,喝凉开水, 保持大便通畅,觉得上火就加用同仁堂的牛黄解毒片或口服双黄连。早日康复!

  2.多吃祛湿食物

  祛湿最好的食材就是薏仁和赤小豆(比红豆更好),推荐一个中医祛湿毒方子,将薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶晒干后煮水,当茶喝,每天喝一 到两杯薏仁茶,可祛湿排毒,美白淡斑,对湿气重、脚气、湿疹均有效。目前市面有成品薏仁茶出售,可直接购买,省去自制的麻烦,但要看好配料表,单一的薏仁 祛湿效果没有那么好。

  3.清淡饮食

  体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。切勿过量食生冷瓜果,饮食宜清淡易消化,忌肥甘厚腻及暴食。此外,用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用,可护脾胃,祛湿气。

  开始时候也不是在手心里的,在之前在手指内侧,后面不知道怎么回事,转移到了手心,还有手背上。后面脚也痒,总是晚上特严重,半夜手痒脚痒的从睡中痒醒,狂挠,而且手很热,抓破水泡了都还很痒,真心苦不堪言。

  后面听说是湿疹,在网上也看了很多方法,也用了很多小方法。比方有人说注射用维生素C注射液直接倒在手心,然后两只手对搓,多吃些富含维生素B族的食物,用达克宁效果很好。一听到可以吃富含维生素B的食物也可以治疗,那可是高兴的,赶紧去市场买了葡萄,香蕉等等,经常吃,达克宁也是每天三次不间断的涂抹,还是不见效果。真心没有办法,去了医院。想着只是一点小问题,自己能弄好就好了,哪知道还是不行。就去了医院,要验血。当时还问医生,就这么小的问题开点药就好,还要验血。本身就比较怕抽血验血这些,她说如果手脚也痒就得抽血验。验完血,也没说什么就给我开了药膏回来擦。坚持擦了一个礼拜左右,症状是好了一些,但就是还是痒。

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