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“头宜常梳”自我按摩防脱发


www.36683.com  2011/7/19 14:37:46  中华健康网
  

  中医学认为,头发与肾经相连,常梳理头发有明目、清脑、祛风、活血以及促进肾功能、防脱发等功效;从西医的生理学角度说,按摩头皮可以促进血液循环,调节脂肪分泌,解除疲劳,从而保持身体健康。因此,如果在每天梳头的同时,能够掌握正确的梳头方法并顺便按压一下相关的头部穴位,不用花费太多时间,就能获得一头乌黑健康的头发,并起到疏通肾经、强身健体的作用。如果已经脱发严重的话,可以选用丝菲生发组合1+1,通过中药治疗肾气不足导致的脱发。止脱生发同时强健受损发质。

自我按摩防脱发

 

  古人云:“头宜常梳,眼宜常运。”经常梳理头发对人的身体健康是有益处的。

  自我梳头按摩头皮方法如下:

  1.自然端坐,两腿分开与肩同宽,两手五指分开,十个手指沿着发线由前额向后脑稍用力梳理,可解除肌肉疲劳,增加头皮弹性;

  2.双手十指从头顶正中往两侧鬓角向后脑部梳理,可使头皮血液流通;

  3.用十指的指腹按压头部的皮肤,以食指或拇指点按太阳穴,可起到养目醒脑、消除疲劳、清热解表、调和气血、疏通经络等作用;

  4.用十指稍用力叩击头部皮肤,可促进头部毛囊下末梢血管的血液循环,使头发得到滋养,防止脱落。

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