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孕妇腿肿护理小技巧


www.36683.com  2011/7/25 11:36:40  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句()
  

以下是引用片段:
  因工作的缘故,小倩直到三十多岁才怀孕,“我要做妈妈!”她的心里说不出有多高兴。但随着胎儿在腹中一天天长大,她的身体越来越感到不适应,尤其在怀孕六个月之后,发现小腿有点酸胀,用手一按,肌肉陷下去,半天起不来。

  因工作的缘故,小倩直到三十多岁才怀孕,“我要做妈妈!”她的心里说不出有多高兴。但随着胎儿在腹中一天天长大,她的身体越来越感到不适应,尤其在怀孕六个月之后,发现小腿有点酸胀,用手一按,肌肉陷下去,半天起不来。 “啊,我的腿怎么肿起来?”起初一段时间每天晚上睡觉之前,她的腿肿得很厉害,早晨起来发现腿上的肿胀又消了,也就不感到酸痛。但是后来很严重,稍微走路或站着的时间长一点,不但肿胀得厉害,而且十分酸痛。就是早晨起来腿肿也没有完全消散。女人怀孕六个月之后,一般都会出现腿部肿胀的现象,有的肿胀部位不只局限于小腿部,大腿也会肿胀,甚至还引起身体其它部位的肿胀。这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象,孕妇感到此种症状不必惊慌。由于酸胀给孕妇带来一定的痛苦,在生活和工作中尽量减缓这种酸痛。当然生活上的适当护理可以减少不必要的肿胀而引起的痛苦。

  ★怀孕之后要经常到妇产科做定期检查,保证母婴健康。

  ★孕妇吃的食物不宜太咸,口味重的孕妇此时也要注意,多吃清淡食物,保持低盐饮食。

  ★孕妇一般不宜走路太多,或站立太久,因行走和站立时间长了,会增加身体肿胀。

  ★上班工作的孕妇更要注意所从事的工作,此时可做些轻松的办公室工作,繁重或站立的工作,对孕妇的健康和胎儿的成长不利。

  ★吃过饭后可以到户外适当散步,这有利于日后生产。有些孕妇怕活动,老呆在床上休息,结果导致滞产。本可以自己生下胎儿,最后只得做手术。

  ★孕妇后期出现腿部肿胀酸痛,丈夫要多体贴关照,晚上睡觉前,最好能为孕妇的腿部进行按摩,可减轻孕妇酸痛的感觉。

  ★孕妇睡觉的时候,腿脚部稍微放高一点,有利于消除肿胀。

  ★若是肿胀得比较厉害就要服用一点利尿药,就可以缓解酸痛滋味。

  ★但如果是很严重的肿胀现象就要检查血压和尿液,有可能是血压高引起的,就得进行治疗。

  ★另一种可能性就是患有产前子痫,这更要立即进行治疗。

  ★正常的孕妇腿部肿胀在产后基本消失,但也有个别孕妇,因产后没有得到好好休息而因繁忙的家务指使腿部仍出现肿胀,也不必过分担心,只要休养一段时间自然会康复。

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