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www.36683.com  2011/10/28 16:36:23  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句()
  

  母亲的心态与胎儿的生长发育关系密切,将直接影响胎儿出生后的外表、生理功能、智力、情绪及行为等。。胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。

  其实,从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教,这就是夫妇双方(尤其是孕妇)的情绪,对新生命的渴望,对饮食、起居的安排与调整。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张,往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安,甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康的形成,不利于胎儿的身心健康和发育。胎教并非单纯指胎儿直接由母亲那儿接受教育,而主要是指母亲的心理状态对胎儿生长发育的影响,倡导通过调整孕妇身体的内外环境,免除不良刺激对胚胎和胎儿的影响,以使胎儿的身心发育更加健康、成熟。在人的胚胎发育期内,母亲的心态与胎儿的生长发育关系密切。母亲的心态,还将直接影响胎儿出生后的外表、生理功能、智力、情绪及行为等。

  良好的心态,融洽的感情,是孕妇达到优孕、优生的重要因素,在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下,受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长,生下的孩子就更健康、聪慧。

  我们都知道,早孕反应是正常的生理现象,怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月,孕妇的生理反应,如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等,往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡,表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪;相反不良情绪可以加重早孕反应。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段,又是胚胎各器官分化的关键时期(胚胎于此阶段形成)。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育,孕妇在怀孕早期的不愉快心情,往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此,怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。

  为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子,孕妇以对腹内胎儿的博大爱心,加强自身修养,学会自我心理调节,善于控制和缓解不健康情绪,不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事,而多去想想好事、开心事。面对逆境和困难,而处之泰然,处变不惊。丈夫及家人要多给孕妇美的熏陶,为孕妇创造一个安静、舒适、清洁的生活环境;孕妇多听听轻快、柔和、平缓的音乐,到郊外或公园去欣赏大自然的美景,呼吸新鲜空气,多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。多给孕妇一些良性的心理刺激,尽可能避免逆性刺激,这样对胎儿有利。我们祝愿所有的准爸爸准妈妈都拥有一个健康的宝宝。

  胎教并非单纯指胎儿直接由母亲那儿接受教育,而主要是指母亲的心理状态对胎儿生长发育的影响,倡导通过调整孕妇身体的内外环境,免除不良刺激对胚胎和胎儿的影响,以使胎儿的身心发育更加健康、成熟。

  怀孕后孕妇心理反应强烈,感情丰富。诸如矛盾、恐惧、焦虑、多疑或内向性等,类似的情感变化甚至可波及妊娠的整个过程。而孕妇的心理、情绪对胎儿的生长发育非常重要,中国孕育网小编特介绍一套“孕妇心理体操”。以便有效的促进孕妇的心理调适过程。

  ①在房间布置一个温馨环境:如果你们家以前是一个典型的两人世界的话,你可适当添一些婴儿用的物品,让那些可爱的小物件随时提醒你:一个新生命即将来到你的身边!同时,你还可以在一些醒目的位置贴你喜欢的漂亮宝宝的照片。在孕期生活中,要经常告诫自己, 不要生气,不要着急,宝宝正在看着呢。 ②[1] [2] 下一页

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