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www.36683.com  2015-2-26 16:41:39  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句
  

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  当准妈妈们十月怀胎辛辛苦苦的宝宝生下来之后,总想给宝宝最好的一切,但是初为人母,对一切都不熟悉,不明白。总会遇到这样或那样的问题。就怕照顾不好宝宝,害的宝宝难受,在哺乳期宝妈们要注意些什么?怎么做才能让宝宝健康成长,减少疾病的发生,怎么饮食才能使宝宝健康又营养均衡呢?宝妈们在母乳喂养宝宝的时候需要注意什么,我们一起来学习下吧。

  

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  步骤/方法:1都知道在哺乳期的宝妈们因为要为养宝宝有许多的禁忌,尤其是不能吃药品,所以宝妈们在哺乳期间一定要格外注意,不要吃寒凉的食物,或者辛辣的食物,饮食方面要严格把关,宝妈不舒服拉肚子宝宝也会拉肚子的。

  

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  2宝妈在哺乳期间如果感觉肚子不舒服,可以考虑食物来缓解一下,可以把苹果蒸熟之后,要趁热吃一些苹果泥。也可以和一些红糖水缓解情况。实在难受可以&一些宝宝也可以服用的蒙脱石散。

  3如果严重就要去医院检查一下了,找出腹泻的原因,如果只是由于受凉导致,只要注意保暖,喝些生姜葱白汤可以缓解,可以继续哺乳,但如果是由于一些炎症引起的腹泻,就要在医生的指导下服药,但是要暂停哺乳。

  注意事项:宝妈们在母乳喂养期间,不要吃辣椒,海鲜,烧烤之类的东西,这容易引起宝宝过敏。平时吃的要清淡些,这样可以防止乳汁被稀释,注意自己的饮食,不吃寒性打的食物,防止宝宝腹泻。水果最好烫过再吃。

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