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孕妇手麻是什么引起的 如何调理


www.36683.com  2016/4/29 10:44:52  中华健康网  责任编辑:fanwenting  我来说两句
  

  本文导读:有些孕妇在孕期的时候会发现自己的手麻,那么孕妇为什么会出现手麻呢?孕妇孕期手麻是怎么回事呢?下面就来了解一下。  要解答孕妇手麻是怎么回事,其实并不难,倘若孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来的时候,那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。因为孕妇怀孕2个月后,准妈妈的肚子就鼓起来了,妈妈睡觉时就会小心翼翼的,不免枕着手或者用手保护肚皮,这样都会容易压到手。

  要是孕妇处于孕晚期,并且孕妇还出现了水肿的情况,这个时候的孕妇手麻的原因是由于孕晚期孕妇水肿,血液淋巴液会渗出,会影响到手部的腕管,而腕管和手掌相通,腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。

  有的人会问,我也会出现孕妇手麻的状况,可是我没有到孕晚期,也没有出现水肿的情况呀,这是为什么呢?到底这样的孕妇手麻是怎么回事呢?

  

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  不错,孕妇手麻的原因还有一点就是孕妇缺钙。孕早期、孕晚期、孕后期随着宝宝的骨骼发育,孕妇对钙的需求会越来越大。而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的。当孕妈妈体内的钙质不足的时候,孕妈妈就是启动身体骨骼钙,以供宝宝的需求。

  这个时候出现孕妇手麻就是由于准妈妈自身缺钙了,缺钙的表现就是手脚麻、腰酸背痛的状况,而且严重还会影响胎宝宝的骨骼发育。那么孕妇手麻缺钙怎么办呢?孕妇补钙也有讲究。给宝宝的一定要选最好的,目前市售口碑最好的孕妇补钙产品就是迪巧,妈妈们可别选错了。

  反馈总结:

  在上面我们解释了孕妇手麻是怎么回事,希望通过这些各位准妈妈可以清楚了解到孕妇手麻这一问题。孕妇手麻出现之后,应该要区别对待手麻的原因,正确判断出现孕妇手麻是怎么回事,倘若确实是由于缺钙造成孕妇手麻的话,那么准妈妈们就需及早补钙了。

  怀孕姿势影响:孕妇由于腹围日渐增大,导致身体的重心会往前倾,为使身体保持平衡,腰背的肌肉就必须用力挺起,这会造成肩部的神经受到牵扯,进而影响手部神经,孕妇就会感到手部有酸麻感。

  2、后期子宫的压迫:怀孕后期的子宫因增大而压迫到骨盆腔血管,造成下肢血液回流不顺畅,导致脚部感到肿麻。

  3、水肿:水肿是水份过量积聚在身体组织的现象,手腕的「正中神经」会因为组织水肿而受到压迫,导致手部明显感到酸麻,此即为「腕部隧道症候群」的表现。

  4、发生水肿现象时,容易使下肢肿胀并感到酸麻,其道理与上述原因相同。

  日常护理锦囊

  1、孕妇要让日常姿势保持在有「靠背」的状况,不论坐着的时候或者站着的时候,都要让背部有适当的支撑,才能使身体不用过度使力就能维持平衡,也能减少腰背用力造成的手脚酸麻的情况。

  2、怀孕后期不宜穿着高跟鞋,以免重心不稳,除了要预防跌倒之外,还要小心肌肉用力不佳,手脚容易酸麻。

  3、建议怀孕妇女可以在中后期选择使用适合的「托腹带」,可减少并分担腰背的压力,减缓酸麻症状。

  4、睡前将手脚抬高,用个小枕头垫在手腕还有脚踝处,可改善血液回流不顺畅的问题。

  5、在大腿、小腿处、还有肩膀等处,做局部的热敷,可改善酸麻的现象。

  6、每天花点时间,多多按摩酸麻的部位。

  7、保持良好的产前运动习惯。

  8、很多孕妇常常在早晨起床时,发现手指发麻,无法动弹,此时只要张开双手,作张拳、闭拳的动作,即能恢复。有可能是晚上睡觉时,翻动次数太少,压迫到手脚的神经,导致血液循环不好

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