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www.36683.com  2018/1/3 17:36:56  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句
  

  

  怀孕是人生中的一件大事,而我们在生活中对于怀孕的一些情况要了解,身边很多人在怀孕的时候,可能就会有各种各样的疑问,怀孕到底可不可以吃这些东西呢?很多人在生活中也想要得到一个具体的答案,因为怀孕是一个很不容易的事情,而且在怀孕的过程中吃一些东西很可能会造成流产,所以很多的孕妇都非常的小心,可以说是如履薄冰,孕妇可以吃橄榄吗?对于这样的一个疑问,很多的孕妇都在询问,在大家的生活中,橄榄可以说是比较常见的一种优质水果,这种水果拥有着极其好的保健作用,这样的一个水果怀孕的时候可以使用吗?

  橄榄,亦称青果,青榄,白榄,为橄榄科,橄榄属植物,橄榄是热带,亚热带的名优水果之一,果实卵圆形,长约3cm,单果重约9-10克,果皮颜色幼时为绿色,成熟后为黄绿色.橄榄的营养保健功能及开发利用前景.

  

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  1.橄榄的营养价值

  每100g橄榄果肉含Ca204mg,脂肪6.55g,橄榄仁含蛋白质16.64%,脂肪59.97%.由此可见,橄榄果实的营养价值很高,尤其含钙质和VitC十分丰富,对孕妇及儿童大有补益,据报道,用橄榄或橄榄油制成的食品有保护心脏的作用,是老少皆宜的营养保健食品.

  2.橄榄的保健功效

  由于橄榄具有上述营养成分,决定了橄榄的食疗作用,橄榄的根,果药用.根:涩,微温,祛风,行气,止咳,止痛,散胸积气,治背筋酸痛,胸部积伤闷痛;果治久嗽,喉炎,骨鲠.能清咽生津,除烦解酒.能治咽喉痛.橄榄有开胃,下气,止泻的功能.橄榄的果实在医疗保健上,常用作清凉甘缓之剂.其性味甘酸涩平,主治功用为解毒生津,清肺利咽,常用以治疗咽喉肿痛,烦渴,咳嗽吐血,肠炎痢疾,解河豚毒及解酒等.临床配方:①肺热咳嗽,咽喉肿痛,可单食鲜果2-3枚,或用鲜果5枚(干品8枚),生萝卜50g,水煎服.②饮酒过度,昏闷不爽,用青果肉10个,水煎服.③治疗肠风下血,青果烧炭存性,研末,每服6g,米汤冲服.④河豚,鱼,蟹,虾中毒,呕吐腹泻,将鲜青果洗静,去核捣烂,用少量水调匀,绞汁,一次服完,可催吐解毒.除此之外,橄榄仁,核和根均能入药.

  因此,可少量吃些,适可而止嘛.也不是多确定..

  橄榄是老少皆宜的营养保健食品,对于橄榄这样的一个营养价值很高的东西,对孕妇及儿童都有大的益处,但是大家要了解,在孕早期的时候,食用橄榄可能会造成一定的影响,所以孕妇在孕早期的时候还是要特别的小心,大家在生活中要知道这样的感染会给孕妇造成一些影响的。在孕期食用橄榄对于人们的身体也是不会有很大的影响的,而我们在生活中要更好的了解这样的一个情况的,对于怀孕所食用的食物仍要特别的注意,每一种食物都可能会给更多的人的生活带来影响的,当然在生活中也要更好的了解这些食物的。

  橄榄这种水果,大家还是要更好的去了解,因为其营养极其丰富,所以被更多的人所熟悉,而我们在生活中对于展览这样的一个东西要了解得更多,毕竟不管在什么样的时候,橄榄都可能会给人们带来一定的影响,而孕妇在吃橄榄的时候要特别的注意一下。人们要很好的了解橄榄这种水果,对于孕妇而言,我们也要更好的了解橄榄的。

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