中华康网首页
男性 健身 | 休闲 | 保健 | 疾病 | 爱好 | 品味
女性 美容 | 整形 | 减肥 | 职场 | 情感 | 育儿
健康 男科 | 妇科 | 疾病 | 外科 | 体检 | 食疗 | 心理
生活 家居 | 旅游 | 养生 | 急救 | 解梦 | 星座 | 美食
医学药学 | 健康资讯
中医中药 | 老人健康
健康资讯 健康快讯 行业动态 市场热评 医学前沿 医药信息 健康花边 法规动态 展会信息
常见疾病: 感冒 肺结核 武松娱乐炎 颈椎病 便秘 痔疮 乙肝 脂肪肝 高血压 冠心病 中风 糖尿病 痛风 老年痴呆 癫痫 阴道炎 乳腺增生 无痛人流 牛皮癣 白癜风 淋病 肿瘤
您现在的位置: 中华健康网 >> 资讯中心 >> 健康快讯 >> 正文

武松娱乐客户端_武松娱乐手机客户端_武松娱乐客户端下载


www.36683.com  2011-7-23 10:30:58  中华健康网  责任编辑:zhoumin  我来说两句
  

人们几乎每天都吃很多水果,但对于水果的常识却少之又少。让我们跟着老中医,看看他眼中的水果!

【苹果】 一日一苹果, 医生远离我
  脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃
  
  含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
  1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
  2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
  3.可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
  4.苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。
  5.可减梨之寒,强化润肺润胃。
  
  秋季润肺糖水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
  
【木瓜】万寿果
  
  味甘、性平、微寒
  蛋白分解酵素。
  
1.所含酵素近似人体生长素,多吃保持青春。
  2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。
  3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
  
  熟木瓜+柿饼煎服,可治气喘性咳唆
  熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽
  生木瓜缴汁或晒干研粉,可驱虫。
  木瓜煮鱼尾或猪蹄,促进乳汁分泌。
  
【西瓜】
  
性质寒凉/
  胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
  强壮实热之人适宜。
  
  不慎吃多了见晕作闷,可含一片生姜解救。
  
【梨】 百果之宗 清热佳品
  
  性质带寒/
  体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
  天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
  
  吃多了咽喉痛
  
  南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水,治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
  南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水,强补肺气。
  南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水,养阴安神。
  
【芒果】
  不宜多食
  有药用价值
  
  性平味甘、解渴生津。
  性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食
  (湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
  未熟的可能治过敏
  哮喘禁忌。
  
  少数的富含蛋白质水果之一,多吃易饱。
  1.益眼、润泽皮肤。
  2.解毒消滞、降压。
  3.止呕,治晕船浪。孕妇作呕。
  
【猕猴桃/奇异果】
  防癌有道
  
  咳嗽时进食可能会加重病情。
  
  1.维生素C比苹果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
  2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
  3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
  4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
  
【菠萝】
  生津和胃
  
  性质湿热。
  气管或支气管敏感的病人戒食。
  需浸盐水让部分有机酸分解,减少其毒。
  
  1.富含纤维,能刺激肠道。具收敛作用,酌量不会腹泻可帮助止泻。
  2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
  3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
  
【榴莲】
  
  虚寒进补用
  
  性质热而滞/
  癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
  体质虚寒者吃可壮阳助火。
  产后虚寒者可做补品。
  
  吃过量可立即吃几个山竹化解
  
【荔枝】
  
  惹火尤物
  壮阳
  
  实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
  痛风、糖尿病者不宜多吃。
  体质平和或虚寒者可饱享。
  
  吃过量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
  
【椰子】
  
性质温和/
  椰肉可补阳火、强健身体,适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
  体内热盛者不宜。
  
  脂肪和蛋白质含量多。
  
  椰子糯米炖鸡,有补益功效。
  椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
  椰子水+冬瓜子=泻肺火
  椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
  
【柠檬】 女性水果
  
  胃病者不宜柠檬茶。
  
  1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
  2.感冒初期:柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
  3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
  4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
  
【龙眼】
  
滋补非人人宜吃
  
  内热、痰火不应多吃。
  痛风者吃过量引发关节肿痛。
  本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
  燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
  
  1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
  
【柿子】
  全身都是宝
  
  胃甜性寒/
  身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
  
  1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
  消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
  2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
  3.柿叶茶含大量维C,降压、保护心血管、治失眠。
  4.柿饼性质平和、润肺理气。
  5.柿饼上的糖霜:喉咙咽干和口腔炎的特效药
  
【香蕉】
  
  降压通便
  
  味甘性寒/
  适合燥热人士。
  体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜
  (胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜) 
  
  淀粉质丰富。
  1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
  2.钾丰富、降血压。
  
  香蕉炖冰糖=医治久咳
  
【番石榴】
  除湿止泻
  
  味甘性平/
  肝热人应慎防便秘,去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
  
  生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
  
【甘蔗】
  清心润肺
  
本身带凉,体质虚寒不宜多饮。
  黑皮蔗:温和滋补,喉咙热盛者不宜;
  青皮蔗:味甘性凉,解肺热和肠胃热。
  寒痰者(白而稀)勿饮。
  
  1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
  2.小儿出水痘麻疹时,当水冲饮。
  
  青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
  
【枣】
  滋补强身
  
  蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
  鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
  红枣:补血力最强,但也较燥
  南枣:偏于养阴补血。
  酸枣:养血。
  鲜蜜枣/金丝蜜枣:润肺/胃
  
  慢性肝炎方:红枣煮鸡骨草和土茵陈
  
【西红柿】
  
  开胃但湿毒
  
  味甘性凉生津止渴、健胃消食/
  但性质湿而带毒,不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
  风疹戒吃虾蟹、西红柿
  肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
  
  1.含丰富维生C,煮时不易破坏,易被人体吸收
  2.高血压患者辅助食疗
  
【樱桃】
  补血固肾冠军
  
  性温带补/
  心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
  
  1.铁含量果中之冠,可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
  2.樱桃引发的虚火,饮蔗汁解之。
  3.周身是宝,核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
  4.叶可解蛇毒,根可杜虫。
  现化学污染重,味道越甜、个子越小受害越深,应用盐水浸5-10分钟再吃。
  
【葡萄】
  
  补血固肾冠军
  强壮体质
  
  性质较樱桃平和
  肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
  
  皮和果肉、核都很有益,所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
  
【水蜜桃】
  
  补血养颜
  
  性温/
  多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
  
  1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
  2.含较多脂肪和蛋白质
  3.桃肉美颜
  4.桃仁活血化淤、平喘止咳,但过量和行经期间不宜。
  5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药,可强壮滋补、调节血糖水平。
  6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
  7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
  
【柚子】
  
  润肺止咳
  
  性质平和、润肺止咳。
  
  1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P,促进肠道蠕动。
  2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
  3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
  
  经常感冒、咳嗽、气管敏感者:鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖,强健肺部
  
【橙柑橘】 抗癌食品 化痰顺气。
  
热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
  寒咳(喉咙痕者)须避忌。
  
  1.维C丰富,增强抵抗力,名副其实的保安康抗氧化剂。
  2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
  3.陈皮:维C和胡萝卜素比果肉多,内含挥发油促进肠胃蠕动,排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和,增加胃液分泌、促进痰派出,消炎利胆。
  
  感冒时作呕作闷:陈皮老姜煮粥。
  咳嗽痰多:鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

图片新闻
精彩必读
  • 男人“养情人”最

        “包二奶、找小姐、养情妇”是如今社会中最流行的词汇,虽然与中国传统首先相违背,可是详细
  • 女人最吸引男人的

    每个女人都有迷惑男人的秘诀,总结起来就是身体3大部位的“吸睛”妙法!我们从相貌和人体特征来进行分析,详细
     男人“养情人”最终的五种结局
     女人最吸引男人的3个性感部位
     女人让男人沦陷的七种性感
     6种情况下女人易被哄上床
     处女口唇茶采茶画面曝光
     性学硕导称遭性侵应递上避孕套 讲
     18岁少女深夜连遭歹徒强奸三次调
     硕博夫妻结婚3年无性生活
    精彩必读
    精彩必读
    精彩酷图
    武松娱乐客户端
    网站简介 | 广告合作 | 发布优势 | 招聘服务 | 服务条款 | 隐私保护 | 合作伙伴 | 友情链接 | 网站地图 | |
    COPYRIGHT (C) 2003-2008 36683.COM INC ◎ 中华健康网 ALL RIGHTS RESERVED. 互联网信息备案: 赣ICP备11000685号