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www.36683.com  2011-12-20 20:14:41  中华健康网  责任编辑:wangsi  我来说两句
  

  心血管患者要做好冬季预防措施,主要从改变生活方式、控制好血压、合理用药等方面入手,牢记四条原则:

  一是控制好血压。由于冬季高血压病人较春夏时血压高,因此在寒冷的冬季,心血管疾病患者一定要定期监测血压的变化,定期复诊,如果血压有波动要及时就诊。此外,有高血压、冠心病的患者存在一些脑中风、心肌梗塞的危险,可在医师指导下使用阿司匹林来预防发作。

  二是注意保暖。冬季室内外温差大,因此,心血管疾病患者一定要格外注意保暖。特别对于生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说,疾病更易发作或复发。

  

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  三是饮食清淡。心血管疾病患者应避免高脂、高盐、高胆固醇食物和太多进补,应选择清淡、少盐的食物,多吃水果,避免过饱。

  四是不宜晨练。心血管疾病患者冬季运动要在温度较高的时间段进行,如中午或下午。尽量避免晨练,患者要合理安排运动时间,控制好运动量,避免强烈的体育运动。

  相信随着流行病学工作者、心血管疾病临床医师,以及相关学科如社会学、心理学、行为学、营养学、运动学、经济学等领域的专家一起共同尽力,广泛合作,乃至全社会的重视与参与,对冠心病的防治一定会收到好的成效。

  冠心病等心血管病虽然可怕,但人们对其并不是束手无措。根据世界卫生组织的研究,只要采取综合防治措施,约80%的心脏病是可以防范的。关于心血管疾病的防治,应采取全人群策略、高危人群策略和病人防治策略相结合的原则。

  加强心血管疾病防范,防止疾病的发生或延缓疾病的进展,必需构建四条防线:

  第一条防线是防发病。即做好一级防范,把重点工作放在人群防治策略上。组成多学科联盟,协同工作,齐抓共管,在共用的平台上综合操控群体性心血管疾病的多重危急因素。要从低年龄人群抓起,格外是18岁以下的青少年人群,使他们从小就能自觉远离危急因素,养成良好的生活习惯。

  小编推见:如何赶在心脏病发病之前发觉它呢?>>>[详情:心脏病发作的五大征兆]

  第二条防线是防事件。即采取措施,防止心血管疾病的发展,不至于出现急性危急性后果。具体来说,就是管制冠心病患者,使其长期稳定,不出现心肌梗死等严重后果。其中稳定硬化斑块、抗栓治疗是防事件的要害。

  第三条防线是防后果。如果出现了心肌梗死等严重后果,就要考虑如何尽快地、科学规范地救治病人。

  第四条防线是防复发。即防止心梗等严重事件的再一次发生。康复后的病人,一定要重视对行为危急因素的干预,如戒烟、限酒、适当体力活动等。如果不良生活方式没有被改变,随时都有复发的危急。

  要从总体上降低冠心病的发病率,必需有全社会的共同参与,而不仅仅是卫生部门的单打独斗。特别要改变综合医院中专科医生和社区医生脱节的场面,并且要从以综合性医院、大医院为中心的治疗,转向以社区为中心的防范,把防治重心下移,加强社区对多重危急因素的干预力度。其中重要的一点是,把心血管疾病防治的规范措施,转变成日常的社区卫生实践活动。

  看过上面的介绍,大家对这方面的问题是不是已经有所了解了呢?如果你还有什么疑问或者有什么其他想了解的问题都可以资讯我们的在线专家,他们一定会给您一个满意的答案。

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