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www.36683.com  2017/8/22 17:15:21  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句
  

  

  现代社会工作人士平时工作压力比较大,时间非常紧,这样一来就容易造成心火旺盛,而且也没有时间吃营养的食物,只能在饭店凑合,这是非常容易导致上火的。一旦火气大,会导致很多意想不到的疾病,比如口腔溃疡,皮肤粗糙等等,所以要多吃一些降火的水果,这样的水果都有哪些呢?

  上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征,如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。上火分为两类症候:实火和虚火。

  

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  1柚子,柚子味甘酸、性寒,对下火大有帮助,除此,柚子皮,具有清新空气等方面可以给环境带来良好的好处。

  2梨,梨属寒性,味甘甜,清心润肺是下火必备品,梨和冰糖还可以做冰糖雪梨。

  

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  3西瓜,西瓜属性寒冷,味甘甜,有止渴、解暑、消烦、利咽喉、解酒、等多种功效。

  4香蕉,香蕉性寒,对大便干燥难解、大便带血、便秘、消化不良等症状有良好的治疗。

  

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  5火龙果,火龙果属阴性,有清热解毒、退肠火的功效,火龙果对下火也有很大作用,而且,吃火龙果还可以美容。

  注意事项

  西瓜属寒性,所以体质虚弱、月经过多者、都不可多吃。香蕉不可空腹吃。

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