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www.36683.com  2017/8/2 14:35:18  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句
  

  男人出现头晕的原因有很多,有的时候原因很容易找到,比如某些疾病造成的头晕,而如果排除这些疾病因素的话,可能是身体缺少气血的表现,这时候最需要做的是调理身体,下面介绍的五道美食具有很好的补气血功效,现在就可以学习做来吃。

  气血不足不是女人的专利,也时常是男人的毛病,贫血容易产生晕眩、食欲不振等症状,但是这时候恰恰需要补补,可以通过食疗来补气血,那么,吃什么好呢?

  

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  一、杞果牛骨汤

  材料:生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大枣10枚。

  制作方法:以上材料加水适量,共煮熟烂,调味后服食。

  每日1次,空腹食用,连服30天。

  功效:补气血,益肝肾。

  主要治疗属气血亏虚型贫血,产后失血过多,面白唇淡,头晕目眩,腰膝酸软,盗汗,午后发热的患者。

  

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