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夏季丰胸小妙招 让你展现好身材


www.36683.com  2011/6/28 20:40:08  中华健康网  责任编辑:admin  我来说两句()
  

以下是引用片段:

  平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育,比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。

  热辣的夏季,不论是参加party的低胸裙,还是去海边必备的比基尼,都需要完美的胸型才能穿得好看,其实夏天正是丰胸的好时机,所以千万不要错过,抓紧时间让自己再度“升级”吧!今天就告诉你夏季丰胸六字诀,让你能自信穿上性感的泳装,尽情展现您的迷人好身材。

  要诀1:吃

  应加强营养,多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。

  现代医学早就证明,女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道,乳房是富于脂肪的腺体组织,除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外,要想后天加强乳房的发育,多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。

  要诀2:按

  按摩是促进乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时,不妨用双手按摩乳房。具体操作是:在乳房周围涂抹护理霜,旋转按摩,先顺时针方向,再逆时针方向,直到乳房皮肤发热吸收为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使乳房更丰满,更富有弹性。

  坚持每日用温水清洗乳房,这样不但能保持清洁,还能无意间起到按摩作用,增加乳房的韧性,预防下垂。

  要诀3:养

  美容顾问建议,女性过了25岁以后就要到专业的美容院进行胸部的护养了。因为随着生育后女性子宫卵巢的受损,女性的性感、胸部、身体曲线的衰退会以3~5倍的速度进行,如不及时有效地护养,随着时间的推移,女性的性感与身体曲线比实际年龄衰老10~30岁,并导致更年期提前5~10年,彻底丧失对异性的吸引力。

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