月经周期较短、子宫内膜异位等都是卵巢早衰高风险族群,这类女性千万要警惕。医学上规定40岁以前出现闭经、绝经的就叫卵巢功能早衰。判断更年期是否到来,一般是依据激素水平降低相关的表现,如月经改变、潮热汗出、失眠、暴躁易怒等更年期症状和检验激素水平的变化,并排除其他可引起该症状的疾病。 " />
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停经 年轻女性卵巢早衰的前兆 需警惕


www.36683.com  2013-9-11 9:56:27  中华健康网  责任编辑:xianhui1027  我来说两句()
  

  据报道,台湾一名25岁年轻少妇新婚不久,前阵子没来例假,以为是怀孕,到医院仔细检查之后才发现竟然是停经。一问之下,才知道女子打20岁左右起,月经周期就开始一路缩短,怀疑可能是染色体有问题。

  专家提醒,月经周期较短、子宫内膜异位等都是卵巢早衰高风险族群,这类女性千万要警惕。

  医学上规定40岁以前出现闭经、绝经的就叫卵巢功能早衰。判断更年期是否到来,一般是依据激素水平降低相关的表现,如月经改变、潮热汗出、失眠、暴躁易怒等更年期症状和检验激素水平的变化,并排除其他可引起该症状的疾病。

  专家表示,女性在40岁以后出现以上生理、心理的变化就提示进入了更年期。其中月经的变化比较明显,包括月经周期、月经量的变化,如周期缩短或延长,经量增多或减少。除了以上生理变化,还会出现情绪低落、抑郁、焦虑等心理表现。

  实际上,卵巢早衰并不是一开始就会表现出闭经、绝经,而是先从月经不规律到停经,这期间有个变化过程,时间的长短因人而异,半年到一年不等。所以说,卵巢早衰是有先兆的,在发病前多出现月经紊乱——月经稀发——闭经的变化过程,因此,女性要重视月经改变。

  预防卵巢早衰八大方法

  方法1、女性需要戒掉烟酒,同时不要吸取二手烟。

  方法2、选择鲜奶或更年期专用奶粉,以便预防因卵巢功能下降而引发的骨质疏松。

  方法3、平日多吃一些富含植物性雌激素的食品,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每日打豆浆喝,是安全补充植物性雌激素的好方式,应长时间坚持。

  方法4、每日按最大摄入量的一半补充维生素E,维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,最终起到抗衰老的效用。

  方法5、不宜经常熬夜,在巨大压力下,应学会劳逸结合、放松身心、加强体育锻炼;瑜伽、游泳等是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。

  方法6、减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。

  方法7、卵巢疾病的关键是要早发现、早治-疗;一旦发现自己月经量减少或突然停经,就应及时去做检查,以免错过治-疗的最佳时机。

  方法8、保持每周1-2次的和谐夫妻生活,可以使女性拥有一个很好的内分泌环境,有助于卵巢的健康。

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