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www.36683.com  2017/8/8 11:40:43  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句
  

  菠萝是一种常见水果,相对大家对其都不陌生,菠萝蜜的营养价值极高,首先有减肥的功效,这是因为菠萝蜜中的众多果汁能有效加快体内脂肪的分解;另外还能清理肠胃等,想要减肥的人可以适量吃一些菠萝蜜哦!

  适量的吃菠萝蜜不仅不会长胖,反而有帮助减肥的效果。菠萝蜜中含有大量的维生素、矿物质,在菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液类似的酵素,能起到分解蛋白质的作用,从而促进肠胃消化。

  菠萝蜜中独有的菠萝蛋白质还可以帮助有效清理肠胃,促进血液循环,降低血压,稀释血脂,起到预防脂肪沉积现象的发生。所以吃适量的菠萝蜜其实是可以帮助减肥的。

  

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  一、菠萝蜜的功效和作用

  1、菠萝蜜具有减肥的功效

  菠萝蜜是一种多果汁的热带水果,它含有十几种维生素与矿物质,随果汁进么人体之后,可以加速人体中脂肪的分解,促进人体对食物的吸收。这样脂肪就不能在人体中形成沉积,从而起到减肥的功效。

  2、菠萝蜜有清理肠胃的功效

  菠萝蜜中含有一种名为菠萝蛋白酶的物质,这种物质可以把人们吸收的蛋白质进么分解,避免人体大量摄入,而且对于胃肠道蠕动不规律的人群,也可以起到调理作用,避免上火和胃肠功能紊乱的发生。

 

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