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www.36683.com  2017/12/23 16:11:59  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句
  

  

  啤酒是夏季和下龙虾以及烧烤的绝配,在社交的场合中还是经常简单啤酒、白酒、红酒的身影。其中啤酒比较家常,但是女性在来月经的时候是不能喝啤酒的,毕竟啤酒中还是有酒精的含量,其次啤酒比较凉,不适合在经期喝。

  

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  女性在经期由于经血的不断流出,身体的抵抗力,新陈代谢本身就比平时慢了。而此时如果喝啤酒的话,则可能使得月经量增多,引起痛经。再者女性在经期,体内缺少分解酶,如果喝酒的话,酒精不能正常的排出体外,则容易延长醉酒的状态,同时也更容易对酒精上瘾,这也是很多女性经期喝酒中毒的根本原因之一。

  有报道称女性在经期喝酒,造成酒精中毒,肝脏损害的机率要比男人多一半。其实对于女性朋友来说,不仅经期不适合喝,平时也最好不要喝过多的酒。因为酒是纯热能食物,如果长期喝酒的话,会影响到人的食欲,刺激肠粘膜,则容易引起体内的营养素不足。

  可见啤酒对女性在经期喝酒的危害性之大了,当然了如果对于女性来说,如果平时喝点红酒,葡萄酒,米酒,黄酒以不过量为原则,对身体也是会有一定的好处的。

  说到女性来例假能喝啤酒这个问题,其实对于女性朋友来说,在经期不仅不能喝啤酒,同时还要注意很多禁忌。

  一、经期不要用冷水洗头,洗澡,否则容易引起痛风。如果要洗头的话,也要尽量及早弄干,避免湿发入睡。

  二、经期要注意保暖,避免受风,避免风邪入体,否则容易引起百病。

  三、经期不要久坐,久坐容易影响局部的血液循环,不利于经血的排出,加重痛经的问题。

  四、避免性生活,经期性生活容易得妇科疾病。

  五、避免穿紧身裤,要注意内裤的勤换卫生巾,要注意内裤的通风性,要注意个人卫生。

  六、避免一切寒凉食物,冰的冷的,性凉的食物都是经期的禁忌。最简单的判断食物属性的方法是吃后如果会流口水的话,则是凉性的都要尽量少吃。

  七、避免生气,经期如果过多的生气的话,会使得体内的动情激素增多,容易影响到女性的内分泌,再者生气是拿别人的错误来惩罚自己,所以经期一定不要生气。

  八、避免熬夜,女人熬夜本来就影响了正常的生物钟了,加之女性在生理期时,体内的抵抗力本身就比较差了,所以如果经期熬夜的话,更容易引起各种疾病。

  九、避免吃得过于油腻,滋补,经期本身的代谢功能就比较慢了,此时如果过于滋补的摄入的话,则容易引起肠道不通,加重经期不适感。

  十、经期要减少运动量,经期要特别劳逸结合,不要做过于激烈的运动,如果要运动的话,也要尽量以舒缓的有氧运动为宜。

  总之,对于女性朋友来说,只有好好的对待这位“大姨妈”,避免一些伤害她的习惯,才能让她更好的为你的健康服务哦。

  啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最低,营养价值高,成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有“液体面包”之称,经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。

  但是来例假不宜喝啤酒。来例假是不宜喝啤酒的,啤酒是生性寒冷食物,在经期间是不建议喝的,那样可能会导致有经期延长的现象。

  而且在月经来临前及期间,女性受荷尔蒙分泌影响,体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降,结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去,所以月经期容易醉酒且肝脏的负担也会加重,使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。

  月经来临之前,分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降,代谢变缓的话,处于醉酒状态的时间便加长、酒醉感觉更严重。因此,月经前饮酒容易上瘾,以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。另外,经期由于不断流血,身体虚弱,抵抗力较差,喝酒会加快血液循环,此时有可能导致月经量增多,还可能引起痛经等。因此,原则上女性经期是禁止饮酒的,但可以少量引用葡萄酒,不超过50ml。

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