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阴道紧缩的方法有哪些


www.36683.com  2011/8/16 14:57:25  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句()
  

  在阴道的四周有许多肌肉及韧带,使其保持着一定的张力,在阴道的内壁黏膜上,还有许多皱襞,性生活时能增加摩擦力,使双方产生快感。但是,随着生育和年龄的问题,很多女性出现了阴道松弛的现象,严重影响着性生活的快感,那么阴道松弛怎么办,以下是详细介绍。

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  阴道紧缩术:

  阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题,术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术,主要方法有两种,一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜,然后缝合以达到紧缩目的,另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。需要和医师仔细探讨,根据情况为自己选择合适的手术方式,来达到手术最佳效果,加强阴道的张力和增加兴奋性。

  紧缩阴道运动:

  紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到紧缩阴道的作用外,还可以刺激生殖器区,增加生殖区的血流量,从而改善性功能。对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强,性交时感受更明显,有助于性关系的改善。具体步骤是,首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。

  阴道紧缩的方法有哪些这个问题就介绍到这里,由于阴道松弛是很多女性需要面临的问题,所以了解阴道紧缩的方法是很有必要的,大家可以通过上述的方法紧缩自己的阴道,令性生活更加完美。

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