中华康网首页
男性 健身 | 休闲 | 保健 | 疾病 | 爱好 | 品味
女性 美容 | 整形 | 减肥 | 职场 | 情感 | 育儿
健康 男科 | 妇科 | 疾病 | 外科 | 体检 | 食疗 | 心理
生活 家居 | 旅游 | 养生 | 急救 | 解梦 | 星座 | 美食
医学药学 | 健康资讯
中医中药 | 老人健康
中华康网中医频道
医药文化 | 中医理论 | 中医辩证 | 名医风采 | 中医史籍 | 民族医药 | 养生保健 | 中药大全
中药大全 | 房事养生 | 经络俞穴 | 方剂集锦 | 诊疗护理 | 药膳食疗 | 医药图谱 | 临床指南
您现在的位置: 中华健康网 >> 中医中药 >> 养生保健 >> 中医养生 >> 正文

武松娱乐客户端_武松娱乐手机客户端_武松娱乐客户端下载


www.36683.com  2014-10-8 11:25:16  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句()
  

  武松娱乐客户端_武松娱乐手机客户端_武松娱乐客户端下载

  土豆是生活中每个家庭中最常见的食物之一,土豆可以存放很久不腐烂,土豆营养丰富里面含有大量的淀粉存在还能制作很多可口的小菜肴,而且口感爽脆很可口也很容易被消化和吸收,常吃土豆也会补充身体里所需的营养物质,但是不能过量吃因为淀粉类很容易发胖的。

  

武松娱乐客户端_武松娱乐手机客户端_武松娱乐客户端下载

  基本上没有人会讨厌土豆的都很喜欢土豆炒出来的口感,而且土豆稍微保存不好就会产生毒素,一般发芽的土豆不能吃是有毒的,土豆一般的颜色都是淡黄色的,其他的颜色均不能吃的。

  土豆的功效

  和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少

  高血压、高血脂,关节疼痛

  降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力、

  解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹,

  消化不良、大便干结

  土豆是茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。块茎可供食用,是重要的粮食、蔬菜兼用作物。土豆的名字很多,而以营养丰富获得的美名也很多,如“植物之王”、“第二面包”、“地下苹果”,不过营养学家更愿意把它称为“十全十美的食物”。土豆其营养价值曾经长期被忽视,而如今却成了营养学家青睐的蔬菜明星,被认为是世界上最伟大的食物之一。

  一、土豆的营养价值

  土豆的营养很有特点,它既可作为蔬菜制作佳肴,亦可作为主粮。一个人每天吃0.25公斤的新鲜土豆,就能产生100多千卡的热量,而且食用后有很好的饱腹感,所以土豆十分耐饿,加上土豆没有异常味道,所以完全可作主食。而它却比大米、面粉具有更多的优点:土豆蛋白质含量高,且拥有人体所必需的全部氨基酸,特别是富含谷类缺少的赖氨酸,因而土豆与谷类混合食用可提高蛋白质利用率。

[1] [2] 下一页

图片新闻
精彩必读
  • 职场一流马屁精星座

    不管是官场还是职场,马屁文化处处可见,虽说马屁人人会拍,但要拍得好还真得经过多年的“在职”训练详细
  • 女明星的私密“婆媳大战”

    有种比喻说,婆婆和媳妇之间就是一场战争,大家和气的话是双赢,不然输的一方不但失去家中地位,还可能闹个被迫离家出走。详细
    ·在海边我和科长从同事变为情人
    ·倾听一个打工妹的情人节心绪
    ·娶低薪老婆的八大理由
    ·节前终于看到发年终奖的曙光
    ·处好婆媳关系!男人必读
    ·睿智而又幽默的婆媳对话
    ·婆媳关系经典语录总结
    ·八大绝招搞定刁蛮丈母娘
    精彩必读
    精彩必读
    精彩酷图
    武松娱乐客户端
    网站简介 | 广告合作 | 发布优势 | 招聘服务 | 服务条款 | 隐私保护 | 合作伙伴 | 友情链接 | 网站地图 | |
    COPYRIGHT (C) 2003-2008 36683.COM INC ◎ 中华健康网 ALL RIGHTS RESERVED. 互联网信息备案: 赣ICP备11000685号