中华康网首页
男性 健身 | 休闲 | 保健 | 疾病 | 爱好 | 品味
女性 美容 | 整形 | 减肥 | 职场 | 情感 | 育儿
健康 男科 | 妇科 | 疾病 | 外科 | 体检 | 食疗 | 心理
生活 家居 | 旅游 | 养生 | 急救 | 解梦 | 星座 | 美食
医学药学 | 健康资讯
中医中药 | 老人健康
中华康网中医频道
医药文化 | 中医理论 | 中医辩证 | 名医风采 | 中医史籍 | 民族医药 | 养生保健 | 中药大全
中药大全 | 房事养生 | 经络俞穴 | 方剂集锦 | 诊疗护理 | 药膳食疗 | 医药图谱 | 临床指南
您现在的位置: 中华健康网 >> 中医中药 >> 养生保健 >> 中医养生 >> 正文

武松娱乐客户端_武松娱乐手机客户端_武松娱乐客户端下载


www.36683.com  2015-10-14 16:13:46  中华健康网  责任编辑:kelly  我来说两句()
  

  武松娱乐客户端_武松娱乐手机客户端_武松娱乐客户端下载

  现在越来越多的人习惯熬夜晚睡,这样不仅对身体造成了伤害,还会引发各种疾病。那么朋友们知道哪些中医养生知识呢,经常熬夜应该怎样护肝呢?今天小编告诉你专业的中医养生之道,带您了解不同体质的人应该怎么健康养生。每个人的体质不同,那么中医体质养生又是怎么样的呢?

  干燥寒冷的天气会让人觉得烦躁,从而你的肝脏也会因为心情的变化而有所影响,我们应该多注意养肝护肝,多吃一些养肝的食物,喝一些养肝茶、养肝汤,那么养肝食物有哪些呢?

  中医养生保健知识 熬夜养身护肝小秘密

  晚上是我们一天疲劳之后休息的时间,但是由于工作繁忙等各种原因不得不熬夜晚睡。大家千万不要小看熬夜,熬夜不仅消耗我们的能量,要动脑子,眼睛疲劳,还伤肝。如果是偶尔熬夜的话那么第二天的时候精神还好,但是如果天天熬夜的话容易出现头晕,浑身乏力,耳鸣等等。

  中医常说熬夜伤身,其实归根结底是伤肝,接下来就和小编一起去看看中医养生小常识,博大的中医教你怎样熬夜护肝吧!

  熬夜过程中的注意事项

  

武松娱乐客户端_武松娱乐手机客户端_武松娱乐客户端下载

  1、如果感觉到困乏的时候事情还没有完成,则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神,但要注意应热饮,浓度不要太高,以免伤胃。

  2、熬夜的时候我们会感觉很累,但是无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,

  突然开突然关的,对身体非常不好,一定要等事情忙完再休息。

  3、事情忙完后,一定要收心,即使不睡觉,也要坐在椅子上收心。

[1] [2] 下一页

图片新闻
精彩必读
  • 职场一流马屁精星座

    不管是官场还是职场,马屁文化处处可见,虽说马屁人人会拍,但要拍得好还真得经过多年的“在职”训练详细
  • 女明星的私密“婆媳大战”

    有种比喻说,婆婆和媳妇之间就是一场战争,大家和气的话是双赢,不然输的一方不但失去家中地位,还可能闹个被迫离家出走。详细
    ·在海边我和科长从同事变为情人
    ·倾听一个打工妹的情人节心绪
    ·娶低薪老婆的八大理由
    ·节前终于看到发年终奖的曙光
    ·处好婆媳关系!男人必读
    ·睿智而又幽默的婆媳对话
    ·婆媳关系经典语录总结
    ·八大绝招搞定刁蛮丈母娘
    精彩必读
    精彩必读
    精彩酷图
    武松娱乐客户端
    网站简介 | 广告合作 | 发布优势 | 招聘服务 | 服务条款 | 隐私保护 | 合作伙伴 | 友情链接 | 网站地图 | |
    COPYRIGHT (C) 2003-2008 36683.COM INC ◎ 中华健康网 ALL RIGHTS RESERVED. 互联网信息备案: 赣ICP备11000685号